昆明红嘴鸥户外

Day1: 香格里拉—尼汝村—七彩瀑布

早上在独克宗古城东门集合出发，乘车前往被誉为“世界第一村”的尼汝村，沿着河流峡谷，前往七彩瀑布。徒步约两个小时到达，这一巨大的瀑布群从高约20米的扇形碳酸钙台地上相拥而下，在阳光映照下犹如道道绚丽的彩虹。原路返回尼汝村。

昆明的小伙伴可以07:50在丽江站转动车到香格里拉，09:00香格里拉站集合

住宿：尼汝村客栈标间 

餐食：全天不含餐

徒步：12公里，爬升300米左右。

海拔：香格里拉3300米；尼汝村2700米。

Day2：尼汝村—色列湖—南宝牧场

早餐后出发，开始徒步前往南宝牧场，沿着尼汝河，穿行于原始森林中，约四个小时翻过3900的垭口。到达色列湖，意为金色的牧场。

稍作修整后，向南宝牧场进发。徒步约两个小时到达南宝牧场。一望无际的大草坪，清澈见底的南宝湖，还有数不清的牦牛，到达南宝牧场后返回尼汝村。

餐食：全天不含餐

住宿：尼汝村民宿标间

徒步：16公里（其中11公里可以骑马，骑马费用自理，风险自担）

海拔：尼汝村2700米；色列湖3960米；南宝牧场4100米

Day3：尼汝村—香格里拉

早餐后，09:00出发，乘车返回香格里拉，返回香格里拉的时间约下午13点。

餐食：全天餐自理

住宿：无

日常价：1580元/人（大小同价）

节假日：暑假1880元/人，五一/国庆节1980元/人。

费用包含：

①香格里拉-尼汝往返交通，

②尼汝村住宿2晚。

赠送行程内每天80万个人意外险。

费用不含：

①全程住宿默认双人拼房，拼不到房间需要补2晚单房差300元，节假日单房差400；

②个人骑马；

③餐食；

④个人原因提前下撤产生的费用。

骑马属于行程外的个人消费，如果需要骑马，骑马产生的费用和风险个人自己承担。

报名需缴纳定金500元，填写报名表格，确认报名时间。

已预订活动，但无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：

①活动开始前14天以上(含14天)可无损取消；

②活动开始前7天（含7天，下同）-5天取消，需扣除20%的活动费用；

③活动开始前5天-3天取消，需扣除30%活动费用；

④活动开始前3天-2天取消，需扣除60%活动费用；

⑤活动开始前1天取消，需扣除100%活动费用；

备注：春节，五一，国庆等国家法定节假日活动，如临时退团的，团款将作为全额违约金，不予退还。对于临时退团的，也可选择不退费，继续保留活动名额，出行时间待定。

根据季节带保暖衣物（早晚温差大）、冲锋衣、防水的登山鞋∕徒步鞋∕运动鞋(高帮、带齿)；

背包50L左右一个、20升背包一个、保温杯；

太阳帽、太阳镜、润唇膏、防晒霜、手套、个人特殊药品（抗高反药，感冒药，创可贴，晕车贴等）、路餐。

1、徒步尼汝活动可否带行李箱？

车辆可直达尼汝客栈，尼汝之行可安排小行李箱搭配徒步背包，但尼汝客栈没有电梯，行李搬上搬下也多有不便，另前往南宝牧场时无法使用行李箱，需寄存在尼汝客栈。

2、是否需要重装或露营 ？

全程住酒店，不需要重装、露营

3、需要准备几个路餐？

尼汝之行有2个午餐需要大家自备路餐，大家可以在丽江准备好。路餐的第一原则是喜欢吃，然后注重种类搭配即可，如肉干、果干等。徒步时每天仅带一份路餐随身，其余路餐，可和个人物品一起收纳好放入驼包转运。每天出发前保温杯一定要装满热水。

4、尼汝是否有手机信号？

尼汝客栈有网络服务，七彩瀑布部分路段无信号，南宝牧场全程无信号，建议大家按照全程无信号通知亲友，避免亲友担心。

5、活动中可以骑马吗？

南宝牧场徒步，其中11公里可以骑马，5公里下陡坡需要徒步，骑马费用自理。

6、徒步尼汝会高反吗？

尼汝村海拔2700米，可有效适应高海拔环境，徒步南宝牧场最高海拔4100米。建议队员控制洗头洗澡时间和频次，做到不吸烟不饮酒，增加饮水量，促进水循环，可最大限度减少高反概率，如出现高反等不适症状，一定要第一时间告知领队及工作人员，可第一时间安排马夫陪同下撤，下撤费用自理。

线路包含的景区景点为打包套餐，如果因特殊情况不去某景区景点，活动费用无减免，活动中因个人原因离团(需签离团协议)，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还；由于不可预见因素需要中途取消行程费用不退。

预定后取消：出发前10天(不含)以上通知我们取消，不扣减任何费用，出发前10天至6天取消行程，收取订单30%的费用；出发前5天以内取消行程，收取订单80%的费用；出发前3天内取消行程，费用不可退。

预定后实际出发日期可根据情况改期（至少提前10天），且与首次预约日期的价格必须一致，正式预约后不可改期。由于不可预见因素造成行程延误，新产生的车辆费、住宿费、餐费等请游客自理。

本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主题的旅行活动，由10人以内安排司机兼领队全程随队，10人以上单独安排领队，但非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。建议出发前安排好一定的机动时间，以免由于航班延误、火车晚点等因素造成您的间接损失。

高原天气独特，小环境气候明显，天气预报仅供参考。

活动领队配比1：10人，保证出行质量。

该线路为深度纯玩徒步线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途某些路况和部分食宿条件相对较差，行程相对艰苦，但眼在天堂，心在洗礼，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。

心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入高原前一个星期可以适当服用“红景天”，备些葡萄糖口服液或粉末都不错，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

参与活动需保证身体健康，此次活动大多在高原，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。请大家注意环保，不破坏植被，妥善处置生活垃圾。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。

声明：本次活动属于户外活动，其活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿，与其他参与者，召集人，领队及联系人无关；召集、联系、参与者不负任何直接或间接法律、经济责任。不同意此条的，谢绝参加本次活动。凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效。户外运动是的一种户外运动方式、是一种不同于常规旅游的活动，其采取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性，该种风险为活动参加者明知，但仍然愿意参加，并愿意承担由此产生的后果。【免责协议】 一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参与。二、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施；三、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人不向俱乐部、领队和其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导。

本路线产品为特殊户外徒步探险路线，领队不提供景点讲解服务。